ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
874件中 11-20件を表示
- すべてのユーザー
- 野口選手の保持力を手に入れたい!を叶えるトレーニング2019年02月02日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba本日は先日のボルダリングジャパンカップカップからの考察です!今日のテーマは・・・にできたらなぁー!なんて思いません⁉️過去に書いた水かき持ちトレーニング・・・
- 子連れボルダリング~チク坊、とうとう白課題登る!?2018年02月03日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba子連れボルダリング~チク坊、とうとう白課題登る!?今日も東京マラソン・・・!?今日も東京マラソンの取材で、ジムへ~。仕事の後、そのままトレーニング。今ま・・・
- GYAO!オリジナル配信 木村さ~~ん!2021年09月19日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaボルダリングチャレンジを指導しました動画の本編がアップされたま・・・ x CLIMBING後編では具体的なパーツ別シェイプアップトレーニングを紹介します・・・
- R-30ボルダリング~心得、グリセリンカリ液2013年02月28日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaさて、クライミングのトレーニングに関して常々思っていることについて書こうかと思います。今日はちょっと長いです。本気でクライミング頑張ろうって人だけ読んで・・・
- 限界の壁を超えたいなら?大きい筋肉じゃなく小さい筋肉を鍛えろ!2019年02月17日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・を鍛えろ!懸垂やらキョンパシングやら、トレーニングというとどうしても大きい筋肉を・・・師がおくる「誰でもはじめられるボルダリング」https://・・・
- ボルダリングトレーニング日記~小指一本でどうやって懸垂?食事とメンタルケアの講演の質問②2017年11月13日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba・・・く、走る、のではなく、体の芯を引き上げで大きい筋肉で歩く、走る。股が胸にある意識で歩いてみる。そんな、小さな日常のトレーニングの積み重ねが、別に特・・・
- トレーニング日記~呼吸を味方につけたトレーニング法2017年05月20日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaトレーニング日記~呼吸を味方につけたトレーニング法 先日、体の・・・とを書き記しておきます。まず背面痛の原因がひとつわかったことボルダリングや懸垂、キャ・・・
- ボルダリングトレーニング~ピンチが苦手で持てないからどうにかしたい。2018年10月17日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaボルダリングトレーニング~ピンチが苦手で持てないからどうにかしたい。指で持つ派と、手のひらの圧で持つ派、と分けた時、私は指で持つ派です。つまり、カチ・・・
- ボルダリングトレーニング~ピンチの保持力2018年08月17日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaボルダリングトレーニング~ピンチの保持力今日は、旦那さんの実家の大阪に帰省。で、ついでに久々に大阪のジムに登りに。また、一週間登れませんでしたが😅日常・・・
- ボルダリングトレーニング~2週間登れなくても、強くなってる!2018年08月06日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Amebaボルダリングトレーニング~2週間登れなくても、強くなってる!原稿の仕事で締め切りに追われ、なんと、2週間ぶりのボルダリング!ああ、登れないかなぁ💦って・・・